O curso é totalmente livre e sem tutoria, podendo ser realizado ao ritmo do formando que gere o seu tempo e percurso de aprendizagem, de acordo com a sua disponibilidade e necessidades.

Condições específicas de acesso
Sugere-se a realização prévia do curso “Vamos falar de saúde mental” do ciclo “59 minutos e alguns segundos”.

O que é a ansiedade e como se manifesta.
Sinais e sintomas de ansiedade.
Como combater a ansiedade.